بعد از افطار سیگار نکشید
تاریخ انتشار: ۲۸ فروردین ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۶۲۰۴۸۷
به گزارش فارس، «مهران بابایی» در برنامه «طبیب» با اشاره به اینکه مقدار انرژی که در ماه مبارک رمضان به شما می‌رسد همان مقدار است که در روزهای عادی می‌رسد، عنوان کرد: شما همان سه وعده غذایی را دارید فقط زمان مصرف آن تغییر کرده، لذا اینکه شام و افطار را با هم بخوریم یا سحری را حذف کنیم مناسب نیست.
این پزشک متخصص در ادامه تصریح کرد: بدن ذخیره آب دارد و کمبود آن را باید در فواصل افطار تا سحر جبران کند، لذا توصیه می‌شود افطار را با خرما و گردو و عسل شروع کنید، شام آب‌پز باشد و در این فاصله مایعات و میوه مصرف کنید، در سحر نیز غذای خورشتی استفاده کرده و کمتر چای بنوشید، این کلیات غذایی برای ماه مبارک رمضان است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی با اشاره به اینکه مسئله دوم در مورد افرادی است که بیمار هستند، گفت: مثلا الان 30 درصد جامعه کبد چرب دارند و این چربی از طریق مشکل در سنتز چربی به وجود آمده، آیا می‌توانیم بگوئیم که همه آنها روزه نگیرند؟، اتفاقا روزه‌داری به شرط آن که در فاصله افطار تا سحر مصرف چربی‌ها را افزایش ندهیم به نفع کبد است، لذا چه بیمار دارای کبد چرب درجه یک و چه سه می‌تواند روزه خودش را بگیرد.
بابایی با تأکید بر اینکه اتفاقا من برای درمان کبد چرب به بیماران می‌گویم روزه بگیرید، اظهار کرد: اما بیماری‌های کبدی چند دسته دارد و ما باید ببینیم چقدر کبد سفت و سیروز شده، چون اگر به این مرحله برسد می‌گوئیم این کبد کار بدن را انجام نمی‌دهد و روزه‌داری برای بدن شما مضر است، بیماران هپاتیتی حاد «بی و سی» هم نباید روزه بگیرند اما هپاتیت‌های مزمن که آنزیم‌های کبدی خوبی دارند می‌توانند روزه بگیرند.
وی در ادامه به طرح این سؤال که چه کسی گفته که روزه‌داری عامل زخم معده است، یادآور شد: عامل زخم معده گرسنگی نیست، عامل 60 تا 80 درصد زخم معده‌ها میکروب هلیکوباکتر، پیلوری و در باقی موارد داروها و مسکن‌ها و سیگار است، لذا آنهایی که روزه می‌گیرند بعد از افطار سیگار نکشند چون بسیار برای معده خطرناک است.
این فوق تخصص گوارش و کبد همچنین عنوان کرد: اگر الان دچار زخم معده فعال هستید می‌توانید روزه نگیرید، اما اگر فرد زخم معده قبلی داشته و تحت درمان قرار گرفته می‌تواند روزه بگیرد، اکثریت بیماران دارو را برای درمان ریفلاکس و سوءهاضمه می‌خورند، سوءهاضمه بیماری نیست و علامت است، که 75 درصد آن عملکردی است و در آن ساختار معده مشکل ندارد و با اصلاح رژیم غذایی درمان می‌شود، پس با رعایت رژیم درست حتی با روزه‌داری می‌توان آن را کنترل کرد.
بابایی در ادامه توضیح داد: کسانی که سوءهاضمه دارند باید غذا را خوب بجوند، آرام غذا بخورند، در افطار غذاهای سبک و نرم بخورند و با فواصل بخورند و با توصیه پزشک داروهای‌شان را به تناسب ماه مبارک رمضان مصرف کنند، در خصوص ریفلاکس هم یکی از نکات مهم این است که آداب غذایی را رعایت کنند، یعنی بعد از غذا فورا دراز نکشند و لااقل نیم ساعت بعد از غذا اقدام به خوابیدن کنند، چای، نوشابه، قهوه و ترشی مصرف نکنند، قدم دوم داروست که باید در خصوص آن نیز با پزشک هماهنگ شوند.
وی در پایان با اشاره به شکایت برخی از افراد در خصوص بوی بد دهان در زمان روزه‌داری نیز گفت: بوی بد دهان هم گاهی به دلیل ریفلاکس است و گاهی در خصوص مشکلات دیگر مثل بیماری‌های دهان و دندان، خلط، سینوزیت، انحراف بینی و لوزه است که باید آنها را درمان کرد، ولی افرادی که بوی دهان‌شان فقط برای ماه مبارک رمضان است بیشتر باید رژیم غذایی خود را در خصوص عدم استفاده از خوراکی‌هایی مثل ترشی، نوشابه و مواد کافئین‌دار اصلاح کرده و داروهای ضد اسید خفیف استفاده کنند.
منبع: اکوفارس
کلیدواژه: ماه مبارک رمضان روزه داری زخم معده
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ecofars.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اکوفارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۶۲۰۴۸۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کشف سیگار خارجی قاچاق در مراغه
سرهنگ فارسی گفت: در پی تشدید مبارزه با قاچاق کالا و ارز و کنترل خودرو‌های عبوری مامورین یگان امداد فرماندهی انتظامی مراغه در یکی از محور‌های مواصلاتی به یک دستگاه سواری سمند مشکوک و آن را متوقف کردند.
وی ادامه داد: ماموران در بازرسی به عمل آمده از خودروی مذکور تعداد ۱۸ هزار و۴۰ نخ انواع سیگار خارجی قاچاق را کشف کردند.
فرمانده انتظامی مراغه تصریح کرد: کارشناسان امر ارزش سیگار‌های مکشوفه را ۲۰۰ میلیون ریال برآورد کردند که در این رابطه خودروی سمند توقیف و یک نفر نیز دستگیر و پس از تشکیل پرونده مقدماتی به مراجع قضایی معرفی شد.
سرهنگ فارسی با اشاره به اینکه برخورد با سودجویان و مقابله با قاچاقچیان به صورت مستمر در دستور کار پلیس این شهرستان قرار دارد از شهروندان درخواست کرد در صورت مشاهده موارد مشکوک مراتب را سریعاً با شماره تلفن و سامانه پیامکی ۱۱۰ به پلیس اطلاع دهند.
باشگاه خبرنگاران جوان آذربایجان شرقی تبریز
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان